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『●●』の整体院『■■』の『▲▲』てす。

『▲▲』に大敵 !!
夏場の寝室に隠れていました。

寝る時、夏は暑くて、クーラーつけっぱなしで寝ていませんか?
窓を開けっぱなしで寝ていませんか?
扇風機を回しっぱなしで寝ていませんか?
暑いと汗をかいたままで風に長時間当たっていると体は冷えてしまいます。
『▲▲』は『▲▲』を悪化させるので翌朝起きると腰が痛くて起きれないということになりかねません。

『▲▲』に気付いて長ズボンで寝るようにしてからは『▲▲』はだいぶよくなりました。

わずかな保温で翌朝の調子は変わってきます。
ぜひ、就寝時の環境にも気を配って生活してみて下さい。
『●●』の整体院『■■』